Nar, en çok tükettiğimiz meyvelerden bir tanesidir. Bu meyvenin olduğu gibi aslında kabuğunun da birçok yararı bulunur. Kalp hastalıklarıyla savaşır. Zengin bir C vitamin kaynağıdır. Detoks özelliğine sahiptir. Sindirim sistemini destekler. Öksürüğe iyi gelir. Kemik sağlığını destekler. Hemoroit problemine yardımcı olur .Diş sağlığını destekler. Cilt sağlığı için faydalıdır.